こんにちは、現在14歳の男女の双子を育てる 双子のかあさんです😊😊
双子育児って単純に「一人分を2倍」じゃありません。
泣くタイミングも、お腹が空くタイミングも同時になる事も多かった。
だから私は、「頑張る」より「楽する道具」を買う方がいいと思っています。
私が赤ちゃんの双子と対峙したのは14年前、育児グッズも進化しています。
今回は、この経験と知識がある上で、私が今もう一度双子育児するなら使いたい!と思う、現代の便利グッズを厳選して紹介したいと思います!
- セルフミルク 授乳クッション
- 哺乳びん洗い かんたん泡スプレー
- シンクで使えるベビーバス
- 電動バウンサー
- サンゴチェア
- まとめ
セルフミルク授乳クッション
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これなら場所も取らないし、取り外しも出来るから、持ち運びも楽!
わたしは授乳枕にタオルを使って、双子にセルフミルクで飲んでもらっていましたが、こんな物が発明されているなんて!
そしてお値段が安い!
わたしがミルクを飲ませていた頃にも、セルフミルクの商品はありましたが、金額が高くて購入は断念しました。
でも、この商品があるなら迷わず買ってましたね!
完母でなければ2つあって良い!
もし、負荷が大きいようなら、タオルで調節できるので、使えない事はないと思います💪
※使用する際は商品の対象月齢や説明書を確認し、赤ちゃんから目を離さないようにしてください。
哺乳びん洗い かんたん泡スプレー
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ミルク育児の場合、哺乳瓶はとにかく何度も繰り返し使いますから、楽に洗える為に投資します。
どれだけ寝不足でも、身体が辛くても洗うんです。少しくらい楽させて欲しい。
夜中に洗う事を諦めた哺乳瓶たち。
使用済みで汚れがカピカピになって、シンクにゴロゴロ転がってる。
次のミルクまでに洗って消毒までしないと!
って時に、スポンジでゴシゴシするのって、地味にしんどいんです。
少しでも時間短縮したい。
このスプレーは
・細かい所まで泡が届く
・哺乳瓶以外の赤ちゃんグッズも洗える
・無添加で安心
双子育児の時って、本当に余裕がない。
色々と考えずにこれで洗っとけば安心!という物があれば、他の事に頭と身体を使えます!
シンクで使えるベビーバス
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このベビーバスは、ほどほどに広くてほどほどに深い。
さらに小さなものをテレビで見かけた事がありますが、あまり小さいと長く使えないですし、洗いにくい。
わたしが使っていたベビーバスは縦に長くて浅く場所をとるタイプ。
2ヶ月目には小さくなってギリギリでした。過去のブログに載せていますが、1人でまだ歩けない双子をお風呂に入れるのは、まるでバケツリレーを1人でしているかの様です。
色々なタイプがあるけど、これなら腰が据わってもワンオペでもシンクでお風呂に入れられる。
赤ちゃんのお風呂のハードルがかなり下がります。
そしてお湯の量も2リットルでいい!

ベビーバスとしての役割を終えたら他で活用はできないとは思いますが、半年以上活用できるなら十分だと思います。
電動バウンサー
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これがあれば一人を寝かせる事に集中できる。
そしてバウンサーで寝てくれたら、そのまま寝ててもらえます。
わたしは手動のバウンサーで一人を足でゆらゆらさせながら、もう一人抱っこひもで抱っこしていました。
でも、人ってそんなに長時間、二つのことを同時には出来ないものです。
ものすごく疲れました。
今なら理不尽だと思いますが、なかなか帰ってこない夫に「早く帰ってきてよ!!」とすごく腹が立った事もあります。
抱っこだとおろした時に背中スイッチで、もう一回寝かしつけやり直しです。
電動なら大人が一人、助っ人に入ってくれるようなものです。
毎回これで寝てくれる訳ではないとはおもいますが、とくに
✔️ワンオペ時間が長い人
✔ 上の子もいて手が離せない人
✔ 少しでも睡眠時間を確保したい人
こういった環境なら、かなり助けてくれるアイテムだと思います!
サンゴチェア
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縦揺れは自力でやるとスクワットみたいで結構キツイです。
しかも、泣かれながら長時間はメンタルも削られる。
そして産後は骨盤が不安定だから、寝かしつけながら自然と骨盤が整うのがとても素晴らしい!
バランスボールが中に入っている椅子、よく考えられています。
1人を電動バウンサーで寝かせている間に、もう1人をこれに座って寝かしつけられたら体力の消耗が全然違うと思う。
これもは子供が大きくなっても使える物ですし、見た目もオシャレ!
是非使いたいですね。
まとめ
思えば、14年前はまだ若くて体力もありました。
育児の便利グッズは進化していても、やっぱり双子を育てるという事は短期間にかなりの気力と体力を消耗します。
人に頼り、道具に頼り、自分を追い詰めずに適度に手を抜く。
息抜きも必要です。
今、私がもう一度双子を赤ちゃんから育てるなら、楽できるところはとことん楽をして、少しでも心に余白を作りたい!
そう考えます😊
それでは、最後まで見ていただきありがとうございました。
かあさんの経験談が少しでも誰かのお役に立てたら嬉しいです😊☺️

